Transfórmate en 30 días

Hola mamitas y futuras mamitas! ¿Cómo están? 🤱💪 A petición de muchas, llegó el programa de transfórmate en 30 días 🎉🌟

Un programa donde te voy a enseñar a entrenar diferentes grupos musculares cuidando la salud de nuestro suelo pélvico. 🏋️‍♀️💪
Este programa está especialmente diseñado para hacer después de haber hecho el programa rehabilitación postparto (puedes encontrar más información aquí: curso postparto). También está pensado para todas esas mujeres que nunca han hecho ejercicio y quieren iniciar su nueva yo, una más fuerte, una sin excusas, una mujer que no se deja para después.

En este programa, no nos vamos a enfocar exclusivamente en fortalecer el core y el piso pélvico. ¡Es más bien un programa donde te voy a ayudar a crear masa muscular y perder porcentaje de grasa! 💪🔥💃

Estas lista para un mes lleno de cambios? ✨🔥

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